(Dân trí) - Có tóc bạc trước 25 tuổi được gọi là tóc bạc sớm. Tuy nhiên, nhiều trường hợp học sinh 14-15 tuổi cũng bị tóc bạc. Nhiều người lo lắng, liệu tóc bạc sớm có phải báo hiệu tình trạng bệnh lý về máu?
Chị Bích Vân ở Văn Quán, Hà Đông cho biết, con trai chị 13 tuổi đã rất nhiều tóc bạc, đến mức chị phải nhuộm phủ bạc cho con.
Bạn đang xem: 13 tuổi có tóc bạc có sao không
"Dù bố của bé 50 tuổi tóc đã hoa tiêu, nhưng tôi không ngờ con trai lại bị bạc tóc sớm đến vậy. Tôi phân vân không biết có phải do máu xấu, hay do nguy cơ bệnh lý gì khác không, vì sao con lại bị bạc tóc sớm?", Chị Vân nói.

Ở người da vàng, tóc bạc sớm được tính từ trước 25 tuổi. Còn độ tuổi bị bạc thường bắt đầu từ 40, có thể lên đến tỉ lệ bạc 20% - 50% số lượng tóc trên da đầu ở tuổi 50. Tuy nhiên, không ít trẻ 14-15 tuổi đã bị bạc tóc rất nhiều.
Tóc bạc là tình trạng tóc mất sắc tố, chuyển thành màu trắng. Có một số yếu tố nguy cơ khiến tóc bạc sớm như mắc các hội chứng bẩm sinh Brook, Werner, Down…
Ngoài ra, yếu tố di truyền rất quan trọng. Hầu như các trường hợp tóc bạc sớm, khi hỏi ở nhà kiểu gì cũng có bố mẹ, ông bà cũng bị bạc tóc sớm.
Những người có chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu vitamin B12, vitamin D3, biotin, đồng, kẽm, selen, sắt… hay nghiện rượu, cà phê, hút thuốc cũng là nguyên nhân khiến tóc bạc sớm. Nhiều người căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ, ngủ khuya hoặc phải làm việc trí óc nhiều thường bạc tóc sớm hơn.
Điều trị tóc bạc sớm hiện không có phương pháp đặc hiệu do thường không liên quan bệnh lý, cần bổ sung vi chất bị thiếu, tránh thức khuya.
Xem thêm: Gợi ý 25 kiểu tóc 5/5 nam ngắn châu á điển trai, lịch lãm, nam tính
Ngoài ra, nhổ tócbạc có thể áp dụng trong trường hợp tóc bạc dưới 10%. Tuy nhiên, nếu xét về chu kỳ tóc thì bác sĩ thường khuyên không nên nhổ tóc bạc.
BS Trang giải thích, khi nhổ tóc bạc, vùng nang tóc này (có thể coi như một nhà máy sản xuất chỉ có giới hạn nào đó), sản xuất vòng đời ví như 10-20 chu kỳ tóc. Một lần nhổ tóc bạc, nghĩa là bạn mất đi một chu kỳ mọc tóc, sau này, tóc sẽ bị thưa. Sau vài chu kỳ nhổ, nang tóc bị tổn thương, mất chức năng hoạt động, làm chu kỳ tóc ít đi khiến tóc càng mỏng, thưa hơn. Hơn nữa, tóc mọc sau đó từ vùng nang này gần như lại tiếp tục bạc.
Nhuộm tóc là phương pháp phổ biến nhất hiện nay. Tuy nhiên cần lựa chọn loại thuốc nhuộm tóc có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, an toàn.
Ngoài ra, BS Trang cho biết các nghiên cứu cho thấy hà thủ ô (đặc biệt là hà thủ ô đỏ) có giá trị rất tốt làm hạn chế, làm chậm lại quá trình bạc tóc.
Có tóc bạc ở tuổi dậy thì có thể khiến cho trẻ cảm thấy bất ngờ và mặc cảm về ngoại hình của mình. Vậy nguyên nhân là gì, cách khắc phục ra sao để cho trẻ lấy lại mái tóc đen như trước? Tham khảo bài viết dưới đây nhé!
Nguyên nhân có tóc bạc ở tuổi dậy thì là gì?






Chế độ ăn uống đóng vai trò ngăn ngừa tóc bạc ở tuổi dậy thì. Bạn nên hạn chế uống quá nhiều nước ngọt, đồ ăn nhanh,… Một chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa sẽ giúp cơ thể nuôi dưỡng nang tóc tốt hơn. Những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày của bé bao gồm: Trái cây tươi, rau quả, dầu ô liu, cá,…
Nên cho trẻ ăn nhiều thực phẩm có chứa các loại vitamin ví dụ như hải sản, trứng và thịt là nguồn cung cấp vitamin B12 dồi dào. Sữa, cá hồi và phô mai là nguồn cung cấp vitamin D dồi dào. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung vitamin và khoáng chất từ thực phẩm chức năng cũng có thể khắc phục sự thiếu hụt này.
Hạn chế căng thẳng để tóc không bị ảnh hưởng
Ở tuổi dậy thì, trẻ sẽ có những lo lắng khác nhau, từ đó gây ra căng thẳng khiến tóc mất đi sắc tố vốn có. Vì vậy, cha mẹ nên tâm sự với con để hiểu được những khó khăn mà con đang gặp phải, từ đó giải quyết được phần nào tâm lý. Ngoài giờ học, trẻ nên dành thời gian vui chơi ngoài trời với bạn bè, tập thể dục, chơi thể thao thường xuyên. Nó không chỉ giúp giải tỏa căng thẳng hiệu quả mà còn cải thiện quá trình lưu thông máu trong cơ thể, cung cấp đủ dưỡng chất cho tóc, từ đó giúp cải thiện tình trạng tóc bạc sớm.
Có thể bạn quan tâm:
Hy vọng những chia sẻ trên về vấn đề có tóc bạc ở tuổi dậy thì sẽ giúp các mẹ có thêm những kiến thức bổ ích để chăm sóc cho trẻ, giúp trẻ phát triển toàn diện nhất nhé.