Rụng Tóc Nhiều Ở Nữ Tuổi 16 Có Sao Không ? Nguyên Nhân Gây Rụng Tóc Tuổi Dậy Thì

Dậy thì là thời điểm mà cơ thể chúng ta trải qua nhiều thay đổi lớn cả về thể chất và tâm sinh lý. Trải nghiệm dậy thì một cách thành công là khi cơ thể trở nên quyến rũ hơn. Tuy nhiên, đi cùng với nó là những vấn đề gặp phải ở da và tóc, nhất là tình trạng rụng tóc tuổi dậy thì.

Bạn đang xem: Rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 16 có sao không

1. Tại sao tóc rụng ?

Tóc rụng được coi là tình trạng thường thấy ở tất cả mọi độ tuổi. Mỗi ngày chúng ta bị rụng trung bình từ 30 đến 100 sợi tóc mỗi ngày. Nếu rụng tóc nhiều hơn con số này thì có thể cơ thể chúng ta đang trải qua dấu hiệu của sự lão hóa hoặc là dấu hiệu của sự đi xuống của sức khỏe hoặc đang trải qua thời kỳ hết sức căng thẳng. Ngoài ra, rụng tóc nhiều dẫn đến hói đầu cũng có sự đóng góp của yếu tố thuộc về gen di truyền.

2. Tại sao tóc rụng nhiều ở tuổi dậy thì?

Tóc rụng do cơ thể có bệnh lý: Nếu cơ thể đang tiềm ẩn một bệnh lý thì nguy cơ bị rụng tóc ở tuổi dậy thì cũng có thể rất cao. Một số bệnh lý có thể bao gồm như đái tháo đường, chức năng tuyến giáp suy giảm, rối loạn sức khỏe tâm thần.....Tóc rụng do hóa chất dùng để tạo kiểu tóc: Thường các bạn trẻ ở tuổi dậy thì thường rất thích thử những kiểu tóc và màu tóc mới lạ. Vì vậy đôi khi họ sử dụng phải những sản phẩm kém chất lượng nên gây ra tình trạng tóc gãy rụng nhiều và gây tổn thương cho tóc và cả da đầu.Rụng tóc do rối loạn tự miễn dịch: Nếu bạn thấy tóc mình bị rụng từng mảng thì có thể là biểu hiện của rối loạn tự miễn dịch và tình trạng nang tóc bị tổn thương. Tình trạng này không gây hói đầu vĩnh viễn nhưng nó vẫn có nguy cơ tái phát.

3. Cách khắc phục rụng tóc ở tuổi dậy thì

Đối với một số bạn trẻ, việc rụng tóc quá nhiều trở thành một nỗi ám ảnh vì nó tác động rất lớn đến diện mạo của họ. Vì vậy, họ thường trở nên hoang mang, lo lắng, thiếu tự tin và sống thu mình lại. Tuy nhiên, cha mẹ và các bạn trẻ đừng nên lo lắng vì dưới đây là một số cách khắc phục rụng tóc ở tuổi dậy thì:

Duy trì chế độ ăn ngủ hợp lý. Chú ý bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cho cơ thể.Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc tóc có nguồn gốc từ thiên nhiên, ít chất tẩy rửa.Hạn chế tiếp xúc với các loại hóa chất từ các sản phẩm tạo kiểu tóc
Giữ trạng thái tâm lý cân bằng và vui vẻ
Kiểm tra nội tiết tố của cơ thể đặc biệt là trong giai đoạn nội tiết tố thường hay mất cân bằng.Nếu phải trải qua tình trạng rụng tóc quá nhiều, hãy thử một kiểu tóc ngắn để giảm rụng tóc và cũng làm cho tóc bạn trông có vẻ dày hơn.Tránh sử dụng các loại thuốc có thể gây rụng tóc nếu không thực sự cần thiết.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì. Mặc dù trải nghiệm này không mấy vui vẻ, nhưng yên tâm vì nếu không phải là do yếu tố di truyền thì tình trạng này sẽ được cải thiện theo thời gian và mái tóc của bạn lại có thể dày và đẹp như vốn có.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm sốHOTLINEhoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY.Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng My
Vinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh · Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh


*

Các loại thuốc làm thay đổi hormone cũng có thể dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì. Điển hình là thuốc tránh thai thường được các bác sĩ kê toa cho bạn gái sử dụng nhằm ngăn ngừa hội chứng buồng trứng đa nang hoặc kiểm soát mụn trứng cá. Ngoài ra, tóc rụng cũng có thể là do tác dụng phụ của các loại thuốc như thuốc chống đông máu, thuốc chẹn beta và thậm chí cả vitamin A liều cao.

3. Chế độ ăn thiếu dinh dưỡng

Hầu như rất ít người trong chúng ta biết được rằng dinh dưỡng có vai trò có quan trọng đối với sức khỏe của làn da và mái tóc. Tuy nhiên, thực tế lại hoàn toàn trái ngược bởi rất nhiều trường hợp rụng tóc quá nhiều ở tuổi dậy thì là do thiếu dinh dưỡng. Cụ thể, nếu chế độ ăn thiếu các vitamin và khoáng chất cần thiết như:


Sắt Protein và axit amin Vitamin B3 Vitamin B7 Kẽm

Tóc sẽ rất dễ bị giòn, khô, thậm chí các nang tóc có thể bị viêm nghiêm trọng đến mức không thể tạo ra các sợi tóc mới.

Xem thêm: Giờ Cắt Tóc Tháng 1 2024 : Khai Xuân Tài Lộc, Đón Nhiều May Mắn

4. Ảnh hưởng của việc tạo kiểu tóc

Xu hướng làm đẹp luôn thay đổi từng ngày, để bắt kịp những phong cách thời trang thời thượng, nhiều bạn gái tuổi teen không ngần ngại sử dụng các phương pháp tạo kiểu như sấy, duỗi, nhuộm. Hậu quả là tóc bị khô, xơ, rụng quá nhiều. Không những vậy, việc buộc tóc quá chặt, buộc lên quá cao hoặc cuốn quá nhiều vòng để cố định cũng có thể khiến các sợi tóc bị căng lên, gây tổn thương chân tóc và khiến tóc rụng nhiều.

5. Bệnh lý gây rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì

Rụng tóc nhiều cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo một bệnh lý tiềm ẩn nào đó, chẳng hạn như:

Cường giáp (tuyến giáp hoạt động quá mức) hoặc suy giáp (tuyến giáp hoạt động kém) Tại sao lại rụng tóc ở tuổi dậy thì nữ? Do hội chứng buồng trứng đa nang Bệnh Lupus Chứng rụng tóc từng vùng, gây rụng tóc trên da đầu và đôi khi ở những nơi khác trên cơ thể.

Nếu rụng tóc nhiều là do nguyên nhân này thì cơ thể sẽ có những triệu chứng đi kèm theo như da có vảy hoặc viêm, rụng tóc từng mảng lớn, mệt mỏi. Các bậc cha mẹ cần chú ý những thay đổi đi kèm theo chứng rụng tóc để có cách xử lý kịp thời.


6. Sự gián đoạn của chu kỳ tăng trưởng tóc

Một số sự kiện lớn có thể tạm thời làm thay đổi chu kỳ phát triển của tóc. Ở trẻ dậy thì, sự gián đoạn của chu kỳ tăng trưởng tóc có thể do phẫu thuật, trải qua một sự kiện đau thương, hoặc bị bệnh nặng hoặc sốt cao, khiến tạm thời rụng một lượng lớn tóc.

Rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì: Nỗi ám ảnh của tuổi teen

Rụng tóc nhiều ở nữ và nam tuổi 13,14, 15, 16, 17 có sao không? Kể cả người lớn, nếu gặp phải tình trạng rụng tóc nhiều cũng cảm thấy lo lắng, bất an. Vì vậy, việc trẻ dậy thì cảm thấy lo sợ khi tóc rụng nhiều là điều dễ hiệu. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo những thay đổi về thể chất, tâm lý, ảnh hưởng đến tâm lý và sự phát triển của trẻ.

Nếu rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì xảy ra trong thời gian dài, bé có nguy cơ cao bị hói đầu diện rộng, hoặc nhẹ hơn là hói một vài mảng nhỏ, ảnh hưởng đến ngoại hình và sự tự tin của trẻ.

Thậm chí, tình trạng rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì cũng có thể khiến bé thu mình lại, không thể tập trung vào việc học tập. Trước những tác hại mà rụng tóc nhiều gây ra, cha mẹ cần quan tâm đến con nhiều hơn và tìm biện pháp khắc phục tình trạng này cho bé.

Làm thế nào để hạn chế tóc rụng nhiều ở tuổi dậy thì?

*

Cách tốt nhất để điều trị rụng tóc nhiều là tìm ra nguyên nhân và giải quyết tận gốc vấn đề. Dưới đây là một số gợi ý để mái tóc của các bạn nữ tuổi teen trở nên khỏe mạnh và bóng mượt hơn:

Duy trì một chế độ ăn khoa học, cân bằng với đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cùng với lượng calo phù hợp. Hạn chế tạo kiểu tóc bằng các thiết bị có nhiệt độ cao, hóa chất và tránh buộc tóc quá chặt thường xuyên. Giảm căng thẳng, áp lực học tập bằng cách tham gia các hoạt động thể thao, tâm sự với người thân, nghỉ ngơi, thư giãn…

Nếu đã thử những bí quyết trên mà tình trạng rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì vẫn tiếp diễn trong thời gian dài hoặc nếu rụng tóc quá nhiều đi kèm với các triệu chứng khác, bạn nên đưa trẻ đi khám để tìm ra nguyên nhân chính xác.


*

Nguồn tham khảo


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

BÀI XEM NHIỀU

  • Tóc mới duỗi bị cong phải làm sao, 8 mẹo chăm sóc tóc duỗi tại gia chuẩn salon

  • (giải mã) tại sao không được chải tóc trên xe khách, gội đầu sau 9 giờ đêm

  • Tại sao không Được chẻ tóc 5 5, có nên chải tóc sau khi tắm

  • Những kiểu tóc nam sao hàn quốc Đẹp Được giới trẻ thích nhất hiện nay

  • Vì sao tóc uốn không xoăn ? lý do tóc uốn hay rối không vào nếp

  • Sợi tóc rơi vào mắt trẻ sơ sinh có sao không, xử trí khi vật lạ rơi vào mắt trẻ nhỏ

  • Tóc ướt ngồi quạt có sao không, gội đầu xong có nên ngồi trước quạt

  • Tại sao tóc uốn bị xù do đâu? khắc phục như thế nào đúng cách?