Ngủ dậy tóc bị bết dính không còn bồng bềnh là nỗi ám ảnh của nhiều chị em. Mái tóc chẻ ngọn, bị gãy rụng, và thậm chí nhiễm vi khuẩn từ áo gối là những tình trạng không chỉ khiến bạn mất tự tin mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc và da đầu.
Bạn đang xem: Tại sao tóc nhanh bết
Đã bao giờ bạn thức dậy và cảm thấy rằng mái tóc của mình trở nên bết dính? Ngủ dậy tóc bị bết có thể gây ra nhiều vấn đề và làm giảm tự tin của bạn.
Nguyên nhân ngủ dậy tóc bị bết
Nguyên nhân ngủ dậy tóc bị bết có thể do nhiều yếu tố:
Da đầu tiết mồ hôi và bã nhờn
Một số người có da đầu nhanh tiết mồ hôi và bã nhờn, điều này khiến tóc dễ bết dính, bóng dầu và gắn chặt vào da đầu. Tình trạng này có thể tồn tại cả khi bạn thức giấc và trong suốt cả ngày, tạo cảm giác tự ti và mặc cảm. Nếu không vệ sinh đầu đủ sạch, tình trạng tóc bết dính do da đầu dầu có thể gây nên các vấn đề như bệnh nấm da đầu, gàu ngứa, viêm á sừng, tóc gãy rụng, và thậm chí hói đầu.
Gội đầu quá nhiều
Gội đầu quá thường xuyên có thể làm da đầu mất cân bằng và trở nên khô xơ. Hóa chất trong sản phẩm dầu gội có thể khiến cho tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn. Tổng hợp dầu tự nhiên trên da đầu được tạo ra để cân bằng lượng dầu cần thiết cho da. Nếu bạn gội đầu quá thường xuyên, tóc dễ bết dính và dễ rụng. Ngoài ra, da đầu chứa các lợi khuẩn cần thiết để duy trì độ p
H cân bằng. Gội đầu quá nhiều có thể làm chết các lợi khuẩn này, làm cho da đầu trở nên nhạy cảm và khó chăm sóc.
Sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp
Sản phẩm chăm sóc tóc, như dầu gội và dầu xả, có thể là nguyên nhân khiến tóc nhanh bết dính. Sản phẩm chứa hóa chất nhiều hoặc có mùi hương mạnh có thể gây tổn thương cho tóc và da đầu. Lựa chọn sản phẩm thích hợp cho tóc và da đầu của bạn là quan trọng.
Buộc tóc quá chặt
Buộc tóc quá chặt có thể gây áp lực lên tóc và da đầu, khiến tóc bết dính và ép sát da đầu. Điều này có thể làm cho tóc nhanh yếu và bết dính. Để tóc không bết khi ngủ, bạn nên hạn chế việc buộc tóc quá chặt và thường xuyên xõa tóc để da đầu có thời gian thư giãn.
Gội đầu bằng nước nóng
Gội đầu bằng nước nóng có thể làm da đầu mất cân bằng độ ẩm và trở nên khô. Nước nóng làm cho da đầu hấp thụ các hóa chất từ dầu gội mạnh mẽ hơn. Ngoài ra, nước nóng có thể làm da đầu bị mất cân bằng độ p
H và tạo ra nhiều dầu hơn, gây bết dính và ngứa. Để tránh tình trạng này, nên gội đầu với nước ấm và sau đó xả lại bằng nước mát để làm se lỗ chân lông.
Ma sát tóc với gối
Gối bạn sử dụng khi ngủ, nếu không được giặt thường xuyên, có thể chứa vi khuẩn và chất bẩn. Ma sát giữa tóc và gối có thể khiến bã nhờn trên tóc lan rộng, gây tóc bết dính sau khi ngủ. Để tránh tình trạng này, hãy giặt gối, chăn, và nệm định kỳ.
Để tóc ướt khi ngủ
Để tóc ướt khi đi ngủ có thể tạo điều kiện cho nấm da đầu phát triển và làm da đầu dễ bí bách, gây bết dính tóc. Để tóc khô trước khi đi ngủ để tránh tình trạng này.
Giải pháp sau khi ngủ dậy tóc bị bết
Tóc bết khi ngủ có thể tạo cảm giác không thoải mái và tự ti. Dưới đây là một số cách để tóc không bết khi bạn thức giấc:
Sử dụng vỏ gối lụa hoặc satin
Sử dụng vỏ gối làm từ lụa hoặc satin có thể giảm ma sát giữa tóc và gối, giúp tóc ít bị chẻ ngọn hoặc gãy rụng sau khi ngủ. Vỏ gối lụa và satin cũng giúp duy trì nếp tóc, đặc biệt là cho mái tóc xoăn.
Hạn chế ma sát tóc với gối
Ma sát giữa tóc và gối có thể khiến bã nhờn và vi khuẩn lây lan trên tóc và da đầu. Hạn chế ma sát này bằng cách không chà xát tóc quá mạnh hoặc đè tóc khi ngủ. Sử dụng gối lụa hoặc satin cũng giúp giảm ma sát.
Sử dụng tất ni lông
Một cách để giữ tóc mềm mượt và giữ nếp là sử dụng tất ni lông. Trước khi đi vào giấc ngủ, hãy chải tóc nhẹ nhàng và sau đó tạo búi tóc nhẹ ở phía sau. Đặt một chiếc tất ni lông lên tóc để giữ cho nó không bị rối và bảo vệ nếp tóc.
Chọn sản phẩm dưỡng tóc phù hợp
Lựa chọn sản phẩm dưỡng tóc phù hợp với loại da đầu của bạn là quan trọng. Điều này có thể giúp giữ cho da đầu duy trì lượng dầu tự nhiên cần thiết và ngăn tóc trở nên khô xơ hoặc bết dính. Chọn sản phẩm dầu gội với độ p
H phù hợp với loại da đầu của bạn.
Sấy khô tóc trước khi đi ngủ
Để tránh việc tóc ướt khi đi ngủ, hãy sấy khô tóc hoàn toàn trước khi đi ngủ. Điều này giúp tránh nấm và vi khuẩn phát triển trên da đầu và ngăn tóc bị bết dính.
Sử dụng khăn lụa
Buộc tóc bằng một chiếc khăn lụa trước khi đi ngủ có thể giảm ma sát giữa tóc và gối, giúp giữ cho tóc trông đẹp hơn khi thức dậy.
Sử dụng tinh dầu dưỡng tóc
Sử dụng tinh dầu dưỡng tóc có thể giúp giữ cho tóc mềm mượt và ít bị bết dính. Thoa và massage tinh dầu lên tóc trước khi đi ngủ để giữ cho tóc được nuôi dưỡng và bảo vệ.
Nhớ rằng việc chăm sóc tóc và da đầu là quá trình chăm sóc hàng ngày. Lựa chọn các sản phẩm phù hợp với loại tóc và da đầu của bạn có thể giúp tránh tình trạng tóc bết dính khi ngủ.
Chăm sóc tóc ngăn ngừa tình trạng ngủ dậy tóc bị bết
Ngoài những cách để tóc không bết khi ngủ được đề cập trước, sau đây là một số lưu ý quan trọng khác giúp bảo vệ tóc và duy trì sự bóng mượt, duyên dáng ngay cả khi bạn ngủ:
Thay vỏ gối thường xuyên: Để đảm bảo rằng tiếp xúc giữa tóc và gối không gây bết dính hoặc lây nhiễm vi khuẩn, hãy thay vỏ gối thường xuyên.
Hạn chế buộc tóc quá chặt: Tránh buộc tóc quá chặt hoặc thắt bím tóc trước khi đi ngủ để tránh tạo áp lực không cần thiết lên tóc.
Xem thêm: Uốn tóc nam trước tết bao lâu thì đẹp ? thời điểm cần lưu ý!!!
Sấy tóc cẩn thận: Luôn dành thời gian để sấy tóc một cách cẩn thận trước khi đi ngủ. Điều này giúp đảm bảo tóc khô và tránh bết dính.
Sử dụng mặt nạ cho tóc: Đắp mặt nạ cho tóc 2 - 3 lần một tuần để cung cấp đầy đủ dưỡng chất và duy trì sức khỏe cho tóc, giúp tránh các vấn đề về tóc.
Sử dụng chun scrunchie bằng vải: Nếu bạn thích buộc tóc, hãy lựa chọn các chiếc chun scrunchie làm từ vải thay vì dây chun, để giảm nguy cơ gây hư tổn cho tóc, và hạn chế tình trạng xơ rối, gãy và làm bí bách da đầu.
Massage da đầu: Xõa tóc và sử dụng 10 đầu ngón tay để nhẹ nhàng massage toàn bộ da đầu. Việc này giúp thư giãn da đầu và cung cấp kích thích tuần hoàn máu hiệu quả dưới da đầu, giúp tóc mọc nhanh hơn và duy trì cân bằng da đầu.
Ngủ dậy tóc bị bết và rối sau khi ngủ có thể là một vấn đề đáng phiền. Nhưng với những lưu ý và thói quen chăm sóc tóc thích hợp, bạn có thể duy trì mái tóc bóng mượt và duyên dáng ngay cả khi bạn ngủ.
toctredep.com - Mái tóc nhanh bị bết dính không chỉ khiến chúng ta mất tự tin mà về lâu dài còn khiến ta gặp các vấn đề về tóc và da đầu.Có rất nhiều nguyên nhân từ chủ quan tới khách quan khiến tóc nhanh bị bết dính, xác định được nguyên nhân này có thể giúp bạn kiểm soát được tình hình và giữ cho mái tóc luôn khỏe đẹp hơn đó. Cùng tìm hiểu về 7 nguyên nhân phổ biến nhất khiến tóc nhanh bết và cách khắc phục chúng nhé:
Ảnh minh họa: Internet1. Do cơ địa
Một số người có cơ địa da dầu có thể sẽ có da đầu bị dầu hoặc một số vấn đề về việc mất cân bằng hooc-mon hay viêm da đầu cũng có thể khiến da đầu tiết nhiều bã nhờn hơn, khiến đầu luôn trong tình trạng bết dính vì dầu.
Tình trạng này khiến tóc bạn lúc nào cũng bóng dầu, bết dính và thường mỏng, ép sát da đầu.Với tình trạng này, rất khó để điều trị dứt điểm mà bạn chỉ có thể hạn chế bằng cách gội đầu thường xuyên hoặc khám bác sĩ nếu vấn đề quá nghiêm trọng.
Ảnh minh họa: Internet2. Gội đầu quá thường xuyên
Cũng như da mặt, bạn càng gội đầu nhiều, các hóa chất trong dầu gội càng khiến da đầu bị khô và theo cơ chế tự cân bằng của cơ thể, da đầu sẽ tiết ra nhiều dầu hơn để điều tiết lượng dầu của da đầu. Chính vì vậy, nếu bạn càng gội đầu nhiều, tóc bạn không những không sạch sẽ hơn mà càng nhanh bết hơn thôi.
Trên da đầu có một số lợi khuẩn giúp cân bằng độ p
H, nếu gội đầu quá thường xuyên, hóa chất trong dầu gội sẽ tiêu diệt các lợi khuẩn này, khiến da đầu bạn càng trở nên nhạy cảm, khó chăm sóc hơn. Hãy thay đổi tần suất gội đầu từ 2-3 lần/ tuần, sử dụng các loại dầu gội có tác dụng dưỡng ẩm hoặc trị gầu phù hợp với tình trạng tóc và da đầu bạn.
Ảnh minh họa: Internet3. Buộc tóc quá chặt
Mái tóc đuôi ngựa khiến bạn vừa trẻ trung vừa khỏe khoắn thế nhưng nếu buộc tóc đuôi ngựa thường xuyên và quá chặt, dù bạn có che giấu được mái tóc bết nhưng nó lại là nguyên nhân khiến tóc bạn càng ngày càng xấu và nhanh bết dính hơn. Kiểu tóc này khiến da đầu bị bí, do đó, chúng sẽ tiết ra nhiều dầu hơn ở chân tóc.
Bên cạnh đó, nếu buộc quá chặt hoặc cần dùng các loại sản phẩm tạo kiểu cho tóc, bạn sẽ khiến chân tóc bị kéo căng, hóa chất ngấm vào tóc gây hư tổn, khiến tóc yếu và dễ bị rụng.
Ảnh minh họa: Internet4. Chọn sai sản phẩm chăm sóc tóc
Hãy lắng nghe tóc và da đầu bạn trước khi chọn một loại sản phẩm chăm sóc tóc chỉ vì mùi hương hay những tác dụng mà bạn chỉ nghe người khác đồn thổi. Các sản phẩm chăm sóc tóc có tác dụng như một lớp bảo vệ, phục hồi tóc, thế nhưng bạn phải chọn được đúng loại phù hợp với mái tóc của mình. Nếu tóc bạn khô sơ, da đầu bị khô, bạn có thể chọn loại cấp ẩm chuyên sâu. Nếu không, cấp ẩm sẽ chỉ khiến tóc bạn nặng, bết dính hơn và bớt đi độ bồng bềnh vốn có.
Với da đầu bị dầu, hãy làm sạch bằng một loại dầu gội bình thường, không chuyên trị các vấn đề về tóc và có thể dùng sản phẩm sạch sâu 2 lần/ tháng như một cách để "thanh lọc" da đầu, làm sạch khỏi các chất nhờ tích tụ trong thời gian dài và giúp tóc trông sạch hơn.
Ảnh minh họa: Internet5. Quá căng thẳng
Căng thẳng không chỉ khiến da dẻ xấu đi mà da đầu cũng bị ảnh hưởng không nhỏ, cortisol sản sinh nhiều hơn khi chúng ta căng thẳng, khiến bã nhờn tiết ra nhiều hơn và kết quả đương nhiên là mái tóc cũng nhanh bết hơn.
Để giảm dầu, trước hết hãy giải phóng bản thân khỏi căng thẳng, tập cho mình một lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học để cơ thể được cân bằng.
Ảnh minh họa: Internet6. Không xả tóc bằng nước lạnh
Nước nóng giúp lỗ chân lông giãn nở, loại bỏ bụi bẩn và hòa tan dầu thừa trên tóc. Tuy nhiên, nếu gội tóc bằng nước nóng quá sẽ khiến da đầu bạn bị khô và hấp thụ nhiều chất hóa học từ dầu gội vào da đầu hơn. Không chỉ vậy, nước nóng còn khiến da đầu tiết nhiều dầu hơn và gây gầu, ngứa cho da đầu.
Nếu gội tóc bằng nước ấm, hãy xả lại với nước mát để da đầu được se khít lỗ chân lông.
Ảnh minh họa: Internet7. Chải tóc, chạm tóc quá thường xuyên
Trên ngón tay chứa rất nhiều vi khuẩn và chất nhờn, nếu bạn chạm tay lên tóc và chải tóc thường xuyên, không chỉ tóc bạn nhanh bết dầu mà còn khiến bã nhờn lan từ chân đến ngọn tóc.
Bạn nên bỏ thói quen chạm tay lên tóc, nhất là chạm tay vô thức khi nói chuyện và chỉ nên chải tóc 2 lần/ ngày.
Những mẹo chăm sóc hiệu quả cho mái tóc nhuộm toctredep.com - Những cách chăm sóc mái tóc sau quá trình nhuộm uốn để tránh tổn thương cho tóc.
Những mẹo chăm sóc hiệu quả cho mái tóc nhuộm
toctredep.com - Những cách chăm sóc mái tóc sau quá trình nhuộm uốn để tránh tổn thương cho tóc.Dùng dứa chăm sóc làn da và mái tóc như thế nào? toctredep.com - Dứa chứa rất nhiều vitamin C, kali, kẽm và chất chống oxy hoá có lợi cho da và tóc.
Dùng dứa chăm sóc làn da và mái tóc như thế nào?
toctredep.com - Dứa chứa rất nhiều vitamin C, kali, kẽm và chất chống oxy hoá có lợi cho da và tóc.15 mẹo nhỏ chăm sóc tóc khỏe đẹp mà không phải ai cũng biết toctredep.com -Nhiều phụ nữ chi tiêu một khoản tiền đáng kể vào các sản phẩm chăm sóc tóc khác nhau, trong khi có nhiều cách đơn giản và ít tốn kém hơn.
15 mẹo nhỏ chăm sóc tóc khỏe đẹp mà không phải ai cũng biết
toctredep.com -Nhiều phụ nữ chi tiêu một khoản tiền đáng kể vào các sản phẩm chăm sóc tóc khác nhau, trong khi có nhiều cách đơn giản và ít tốn kém hơn.Bí quyết chăm sóc tóc khỏe đẹp khi đi biển toctredep.com -Hãy tham khảo 10 mẹo nhỏ có thể sẽ giúp bạn giữ mái tóc mình khỏe đẹp trong thời gian hưởng thụ cái nắng nóng ở biển.
Bí quyết chăm sóc tóc khỏe đẹp khi đi biển
toctredep.com -Hãy tham khảo 10 mẹo nhỏ có thể sẽ giúp bạn giữ mái tóc mình khỏe đẹp trong thời gian hưởng thụ cái nắng nóng ở biển.| Chính trị | Xã hội | Thế giới | Multimedia | Kinh tế | Thị trường | Pháp luật | Quân sự - Quốc phòng | Thể thao |
| Ô tô - Xe máy | Doanh nghiệp | Công nghệ | Sức khỏe | Đời sống | Văn hóa | Giải trí | Du lịch | Podcast |
Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONG Phó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị Khanh Cơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM
Không được sao chép lại bất kỳ thông tin nào từ website này khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Báo Điện tử toctredep.com
