Tóc khô xơ là tình trạng thường gặp trên lâm sàng gây nhiều khó chịu cho những người gặp phải. Khi tóc bị khô, điều được quan tâm hàng đầu là tóc khô xơ phải làm sao. Tuy nhiên việc hiểu biết về các nguyên nhân đưa đến tóc khô xơ đóng vai trò quan trọng trong việc dự phòng và cải thiện chất lượng tóc.
Bạn đang xem: Tóc khô xơ nam nên làm gì
1. Các nguyên nhân thường gặp khiến tóc khô xơ
Tóc bị khô là do da đầu không sản xuất đủ lượng dầu để dưỡng ẩm cho tóc hoặc tóc bị mất độ ẩm. Tóc không có khả năng tự bôi trơn tự nhiên. Lượng dầu tiết ra từ chân tóc có vai trò dưỡng ẩm cho tóc và giúp chúng trông có vẻ bóng mượt.
Đôi khi, tóc không sản xuất đủ dầu khiến tóc bị khô xơ. Chân tóc bù trừ bằng cách sản xuất nhiều dầu hơn, biểu hiện bên ngoài là một mái tóc bóng dầu. Tóc sản xuất ít dầu hơn ở người lớn tuổi do quá trình lão hóa. Tuy nhiên vì chân tóc nằm dưới da nên tóc khô xơ thường đi kèm với da đầu khô. Khi khô, da đầu bong tróc vảy và tạo gàu.
Độ ẩm của tóc cũng có thể bị mất đi khiến tóc bị khô. Mỗi sợi tóc khỏe mạnh đều có một lớp bảo vệ gọi là biểu bì. Lớp biểu bì bao bọc bên ngoài, có nhiệm vụ bảo vệ tóc khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và nhiệt. Một lớp biểu bì khỏe mạnh sẽ bao gồm nhiều lớp xếp sát nhau và duy trì độ ẩm bên trong. Khi các lớp biểu bì tách lớp và bong tróc, khả năng giữ ẩm của lớp biểu bì bị suy giảm và dẫn đến tóc khô xơ.
Một số nguyên nhân có khả năng phá hủy tóc của bạn, bao gồm:
Sử dụng nhiều chất tẩy rửa mạnh hoặc sử dụng nhiều lần khiến lớp dầu tự nhiên trên tóc không được bảo vệ.Sấy khô tóc quá thường xuyên, nhất là khi đang sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc có cồn.Sử dụng máy tạo kiểu tóc thường xuyên như máy duỗi thẳng tóc hoặc máy uốn tóc.Tóc tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời, gió hoặc không khí khô.
Tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời khiến tóc khô xơ
Sử dụng nhiều hóa chất có hại cho tóc như thuốc nhuộm, thuốc uốn, ...
2. Tóc khô xơ phải làm sao?
Một số giải pháp đơn giản giúp bảo vệ tóc khỏi bị khô xơ như:
Gội đầu ít lại. Tóc nên được gội sạch sẽ khỏi bụi bẩn một hoặc hai lần một tuần thay vì hằng ngày như nhiều người vẫn thường làm. Thêm vào đó, khi không còn gội đầu thường xuyên, tần suất sấy khô tóc và tạo kiểu tóc cũng giảm theo.Sử dụng các loại dầu gội dịu nhẹ, chuyên dùng cho tóc bị khô xơ bởi vì chúng sẽ có ít các thành phần hóa học làm khô tóc hơn.Sử dụng các hóa chất lên tóc không chứa cồn.Sau khi dùng dầu gội nên sử dụng dầu xả dưỡng ẩm. Dầu xả dưỡng ẩm sẽ giúp bảo vệ lớp biểu bì và giữ được lớp dầu tự nhiên của tóc.Mát xa da đầu với dầu dừa hoặc dầu jojoba.Sau khi thử hết các cách trên, nếu tình trạng tóc khô xơ không cải thiện, bạn nên tìm đến các chuyên gia tạo mẫu tóc để được tư vấn về các biện pháp điều trị chuyên sâu khác. Ngoài ra, nếu tóc khô xơ xuất hiện cùng với các triệu chứng khác như mệt mỏi, chịu lạnh kém, yếu tay chân hoặc rụng tóc, người bệnh nên đi khám bác sĩ để loại trừ các bệnh lý toàn thân khác có thể xảy ra.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm sốHOTLINEhoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY.Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng My
Vinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Bạn cảm thấy tự ti và khó chịu với mái tóc khô xơ của mình và mong muốn cải thiện tình trạng này, nhưng không phải làm những gì để cải thiện tình trang tóc khô xơ. Hãy cùng toctredep.com tham khảo một số cách chăm sóc tóckhô xơ cho nam đơn giản, hiệu quả tại nhà. Cùng chúng tôi theo dõi ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Cách chăm sóc tóc khô xơ cho nam
Ghi Lại Ngay Cách Chăm Sóc Tóc Khô Xơ Cho Nam Cực Kỳ Đơn Giản Tại Nhà
Thông thường, nam giới không dành quá nhiều thời gian để chăm sóc tóc như phụ nữ. Họ thường muốn những phương pháp đơn giản và hiệu quả, giúp tóc nhanh chóng trở nên khỏe mạnh mà không mất nhiều thời gian hay lãng phí kinh tế khiến tóc càng hư tổn.
Để chăm sóc tóc khô xơ cho nam không khó, bạn chỉ cần tuân thủ những nguyên tắc dưới đây.
Uống đủ lượng nước mỗi ngày
Uống đủ nước mỗi ngày
Nước đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình vận chuyển và trao đổi chất dinh dưỡng trong cơ thể. Uống đủ lượng nước mỗi ngày không chỉ tốt cho mái tóc mà còn giúp ích rất nhiều cho hoạt động trao đổi chất của cơ thể.
Trung bình mỗi người nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Nước sẽ cung cấp độ ẩm cho tóc, làm cho chân tóc trở nên khỏe mạnh hơn, cung cấp các khoáng chất cần thiết, kích thích sự phát triển của các tế bào gốc nuôi dưỡng sợi tóc, giảm nguy cơ da đầu bị gàu hay viêm nhiễm.
Sử dụng nước mát để gội đầu
Khi gội đầu, nên ưu tiên sử dụng nước mát hoặc nước lạnh. Nước lạnh giúp tóc trở nên mềm mại hơn sau khi gội, làm sạch da đầu và mang lại cảm giác sảng khoái cho người gội.
Sử dụng nước mát để gội đầu
Sở dĩ bạn nên hạn chế sử dụng nước nóng khi gội đầu bởi nước nóng sẽ làm trôi đi lớp dầu tự nhiên trên tóc làm tóc dễ bị khô xơ hơn. Bên cạnh việc gội đầu bằng nước lạnh thì tắm bằng nước lạnh cũng được khuyến khích để giúp da săn chắc và duy trì độ mềm mịn, hạn chế viêm mụn.
Vào mùa lạnh, bạn có thể sử dụng nước ấm vừa phải để xả tóc và gội qua bằng dầu gội. Sau đó, gội sạch lại với nước ấm hoặc nước mát. Việc này giúp tăng cường hấp thụ dưỡng chất vào tóc và làm cho tóc trở nên mềm mại hơn.
Giữ nếp cho tóc bằng phương pháp tự nhiên
Nam giới thường thích mái tóc của mình gọn gàng và ngay ngắn, nên họ thường sử dụng các loại gel, sáp vuốt tóc hoặc xịt tóc để cố định tóc một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, chất hóa học trong các sản phẩm này, có thể làm cho tóc trở nên bết, cứng, khô và dẫn đến tình trạng rụng tóc.
Giữ nếp tóc bằng phương pháp tự nhiên
Bên cạnh các sản phẩm tạo kiểu, bạn cũng có thể thử các phương pháp tự nhiên để giữ nếp tóc một cách hiệu quả và an toàn hơn.
Nếu bạn mong muốn làm tóc thẳng tự nhiên, hãy thử sử dụng một ít nước pha với sữa. Hãy làm ướt tóc, chờ cho tóc khô khoảng 80% rồi thoa một ít sữa tươi không đường lên da đầu. Đợi khoảng 20 phút và sau đó xả sạch bằng nước sạch.
Sau đó, bạn có thể sử dụng một chiếc khăn ấm để ủ tóc trong khoảng 5 phút. Khi đã ủ xong, hãy chải tóc và để tóc tự nhiên khô để giữ cho nếp tóc.
Chải tóc bằng lược thưa khi tóc đang ướt
Chải tóc bằng lược thưa
Với những bạn có mái tóc khô, thì nên sử dụng lược thưa để chải đầu giúp mái tóc trở nên gọn gàng và mềm mại hơn mà còn ngăn ngừa rụng tóc. Bên cạnh đó, việc chải tóc cũng giúp phân phối đều lượng dầu tự nhiên từ chân tóc đến ngọn tóc.
Hãy nhớ rằng, bạn cũng nên hạn chế việc chải tóc quá thường xuyên trong ngày để tránh làm mất lớp dầu tự nhiên trên tóc. Tốt nhất là chải tóc khoảng 2-3 lần mỗi ngày vào sáng trưa chiều và tối.
Nguyên Nhân Khiến Tóc Của Bạn Bị Khô Xơ?
Nguyên nhân khiến tóc bạn bị khô xơ
Nhiều người thường cảm thấy chán nản, bất lực trước mái tóc khô xơ thiếu sức sống của mình. Và không biết được đâu là nguyên nhân gây ra tình trang này. Thực tế, có rất nhiều nguyên nhân khiến cho tóc của cả nam và nữ không được mềm mượt.
Xem thêm: Top 15 màu tóc làm sáng da ngăm nam giới, just a moment
Một số nguyên nhân có thể kể đến như:
Do cơ địa: Da đầu không cung cấp đủ độ ẩm cho tóc, dẫn đến tình trạng tóc dễ gãy rụng và trở nên khô xơ.Chất tóc không hấp thụ được chất dinh dưỡng: Một số loại tóc khó hấp thụ các chất dưỡng cần thiết, gây ra tình trạng khô và xơ.
Thói quen không tốt: Những thói quen như gội đầu quá thường xuyên, sử dụng nước gội nóng hoặc sử dụng quá nhiều hóa chất làm tóc.
Bệnh lý: Các bệnh lý nền như dị ứng, viêm nhiễm cũng khiến tóc khô xơ không được mềm mại.
Nhận biết và hiểu rõ nguyên nhân cụ thể sẽ giúp bạn chọn lựa phương pháp chăm sóc tóc phù hợp để giải quyết tình trạng tóc khô xơ của mình.
Một Số Mặt Nạ Thiên Nhiên Cho Tóc Khô Xơ Bạn Nên Thử
Nhiều anh chàng khá chăm chút cho tóc của mình, thường xuyên chăm sóc mái tóc của mình bằng các loại mặt nạ tóc từ thiên nhiên. Và với tình trạng tóc khô xơ chính là phương pháp khắc phục vô cùng hiệu quả. Có rất nhiều loại mặt nạ tóc mà bạn có thể áp dụng như:
Mặt nạ cho tóc với bơ
Mặt nạ cho tóc từ bơ
Bơ là một loại quả giàu vitamin A, E và các khoáng chất có lợi cho tóc. Do đó, việc sử dụng mặt nạ tóc từ bơ là lựa chọn hoàn hảo cho những mái tóc hư tổn. Bạn có thể áp dụng theo công thức dưới đây:
- Lấy một quả bơ chín sau đó trộn đều với 2 muỗng canh dầu oliu. Bạn cũng có thể thêm một số tinh dầu dưỡng tóc khác để tăng cường hiệu quả của mặt nạ.
- Nghiền nhuyễn quả bơ và các nguyên liệu để tạo thành một hỗn hợp đặc mịn.
- Thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ tóc, và ủ khoảng 30 phút.
- Gội sạch tóc với nước ấm. Để đạt được kết quả tốt nhất, hãy thực hiện đều đặn mỗi tuần một lần.
Mặt nạ cho tóc với chuối
Mặt nạ cho tóc với chuối
Chuối không chỉ là nguyên liệu tuyệt vời cho các món sinh tố, mà còn là một mặt nạ rất tốt cho tóc khô và xơ cứng!
Nhờ hàm lượng Kali cao, chuối giúp làm cho tóc trở nên mềm mại và ngăn chặn tình trạng rối. Dưới đây là cách làm mặt nạ chuối cho tóc:
- Xay nhuyễn một quả chuối sau đó trộn đều với 2 thìa mật ong và 1 thìa dầu hạnh nhân.
- Thoa đều hỗn hợp này lên toàn bộ da đầu sau khi đã làm ướt tóc.
- Ủ tóc trong khoảng 20-30 phút và sau đó gội sạch lại bằng nước ấm.
- Nên thực hiện đều đặn mỗi tuần một lần để “đánh bay” mái tóc khô cứng.
Mặt nạ cho tóc với bia
Mặt nạ cho tóc từ bia
Mặt nạ tóc từ bia là một phương pháp làm đẹp được nhiều phụ nữ Hàn Quốc yêu thích mà cánh mày râu có thể áp dụng.
Nguyên liệu này giúp kích thích nang lông chân tóc, cung cấp dưỡng chất sâu bên trong, giúp tóc trở nên mềm mại và óng mượt hơn. Dưới đây là cách làm mặt nạ dưỡng tóc khô xơ với bia:
Thoa bia lên tóc và ủ trong khoảng 20 phút, sau đó gội sạch với nước. Để tránh mùi bia lưu lại trên tóc, bạn nên để tóc khô tự nhiên.
Mặt nạ cho tóc với trứng gà
Chăm sóc mái tóc đúng cách với trứng gà là một trong những phương pháp hàng đầu giúp cải tóc khô xơ một cách hiệu quả.
Trứng gà là nguyên liệu dễ kiếm và có công dụng tuyệt vời với tóc khô xơ. Nhờ lượng protein dồi dào, mặt nạ trứng gà sẽ giúp cho tóc trở nên chắc khỏe và bóng mượt hơn.
- Trộn đều 3 quả trứng gà với 2 muỗng dầu oliu và 1 muỗng canh mật ong.
- Thoa đều lên tóc và ủ hỗn hợp này trong khoảng 30 phút.
- Gội sạch với nước lạnh để loại bỏ mùi tanh của trứng.
Hãy thực hiện quy trình này một lần mỗi tuần để nhanh chóng chấm dứt tình trạng tóc khô xơ.
Trên đây là toàn bộ thông tin về cách chăm sóc tóc khô xơ cho nam đơn giản tại nhà. Hy vọng, những thông tin hữu ích toctredep.com chia sẻ kinh nghiệm về tóc sẽ giúp đấng mày râu có mái tóc mềm mượt, bóng khỏe.
